流行性感冒简称为「流感」,是一种由病毒引致的急性呼吸道传染病,主要经飞沫或分泌物传播,患者会出现发烧、喉咙痛、咳嗽等病征,一般会在一星期内自行痊愈,但也会出现并发症,包括病毒性肺炎、Germ性肺炎、鼻窦炎或中耳炎,甚至死亡。
1、每年接种季节性流感疫苗。
2、保持双手清洁,特别是触摸口、鼻、眼之前以及在触摸公共设施之后。 3、打喷嚏或咳嗽时掩盖口鼻,其后彻底洗手。 4、如出现呼吸道感染病征,应尽快求医,并配戴外科口罩。 5、保持室内空气流通。 6、均衡饮食、恒常运动及充足休息。 7、流感高峰期间,避免到人多挤逼的地方。